wszystko o

To jeszcze tylko mi powiedz od czego jest skort "MC" i po ile mam robic te serie? 1 seria 12,10,8? i czy moge zastapic pompki na poreczy dajmy na to na inne pompki? dzieki za wszystko. Aa i jeszzcze jezeli chodzi o brzuch to brzuszki? Zmieniony przez - Savon w dniu 2010-04-22 00:38:29

[...] jakoś psychicznie sie nie czułem dobrze, heh.. niedość że redukcja nie przebiega jakoś wystrzałowo, a tu jeszcze inne problemy i trening opuściłem, ****a, jak się wali to wszystko naraz... Ale wieczorem powiedziałem sobie, że nie zmarnuję tego dnia jeszcze bardziej i poszedłem na drążek hyh. No jak ja się odbijam od dna to zazwyczaj wysoko [...]

[...] po głowie i tułowiu, ale również świadomie i brutalnie uderzane po rękach, po barkach coraz częściej dochodzą do celu. Polak się jednak nie poddaje, zaciska zęby i robi wszystko co w tych okolicznościach jest możliwe by wygrać. W efekcie zmęczony, w obliczu nieubłaganie szarżującego rywala, nie mogąc zrobić sobie rundy [...]

[...] itp ) czy sa to treningi typowo techniczne a nad kondycja i pozostalymi aspektami rozwoju bede musial pracowac w domu? jak dla mnie treningi sa dobrze rozlozone i robi sie wszystko, nic nie przeszkadza aby w domu tez samemu cwiczyc czy sprzet ( rekawice, owijki, ochraniacze golen-stopa, szczeka ) wystarcza czy musze do kupic cos jeszcze ? [...]

no dobra przyznam sie bez bicia...kiedys jak mialem z lat pewnie 17 wzielem setke metki i to wszystko.To nie moja wina,jednemu idzie lepiej innemu gorzej,na mnie akurat tak padlo,ze jak zjem wate cukrowa z zielonym groszkiem to mi po tym dobrze pojdzie w obwody:P a tak na powaznie to tego tescia to nie za duzo? prosilbym o dokladniejsze rozpisanie.

[...] z tych którzy piszą nie będzie na ringu. Jedno zdanie mojego trenera znaczy dla mnie więcej niż 100 przychylnych lub nieprzychylnych przewidywań tzw. fachowców. Zrobiłem wszystko, by się jak najlepiej przygotować. Teraz czas to udowodnić” – mówił „Góral” Przemek Garczarczyk garnekmedia.blogspot.com [...]

Możliwe- ja mam podobne objawy jak Ty lecz już od dłuższego czasu, nie jest to ostre zapalenie lecz także niewielki guzek bolesny przy dotyku. Lekarz podejrzewa kamienie w śliniance. Jutro mam mieć USG więc wszystko się wyjaśni. Jeśli nie poprawi się za kilka dni to poproś o skierowanie do laryngologa albo na badanie USG . Pzdr.

eeeee.... coś czuje, że to nie będzie takie łatwe... :( pewnie i tak pokręcę wszystko i będzie dupa :( ... (przepraszam za wyrażenie :/ ) jem normalnie - źle jam mało - jeszcze gorzej teraz cokolwiek biorę do ust liczę ile to może mieć kalorii ile białka itd ... i boje się, później boje się że źle to obliczyłam i że przytyje i mam zaraz ochotę [...]

[...] cera, raz czułem się normalnie na siłach, ale częściej byłem bez silny wręcz wykończony, bóle głowy, żyły mi wychodziły czasem na całym ciele takie ciśnienie miałem. prawie wszystko się unormowało pod koniec roku(listopad-grudzień), nadal jednak mam problem z ciśnieniem(aż żyły mi wychodzą) i z czasowym osłabieniem, brakiem sił, wykończeniem [...]

[...] o ocene. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa,sila Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: reakreacyjnie wszystko;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 2 B/ 4WW/ 1T Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ...

[...] nie masz pojecia o redukcji to poczytaj podstawy ukladania diety bo sobie krzywde zrobisz. jakie BTW na redukji przyjales i ile KCAL ? zasada jest prosta jak drut , ujemny bilans,redukcja wegli (Stopniowa) aeroby i dieta z dobrym doborem skladu posilkow . u ciebie wszystko kuleje lub tego brak , czyli za duzo do poprawy :D sorry brother ...

Z twoich propozycji to tak jak wspomniał lodzianin1 pierwsza opcja ale skoro zależy ci na masie to zastanów się nad czymś takim: 1-8 prop 100mg e2d 1-4 meta 20-30mg ed A jeśli chodzi o jakość tej masy to wszystko zależy od diety

Wszystko jest git o ile jest robione z głową.

jako, ze zaczalem czytac coraz wiecej artów odnosnie diety lowcarb, wole sie upewnic czy mam wszystko dopięte jak trzeba, takze wrzuce tu swoj trening i diete, dodam, ze od jakiegos czasu mam zastój, jestem ogolnie juz plaski, ale miesni brzucha jeszcze nie widac Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : [...]

Ja używałem Mito z pierwszej partii jak tylko wszedł na rynek i odczucia bardzo, bardzo negatywne ze strony psychiki i ciała. Błędem było branie na czczo, po kilku tygodniach zaliczyłem pogotowie i ostry nieżyt żołądka. Nie wiem co tam jest, ale działanie bardzo dziwne. Dla porównania podam, że nie obce mi są hardcorowe połączenia jakie stosowałem [...]

[...] solidnego kopa w staw skokowy a strasznie odczułem w kolanie. Pierwsze diagnozy były takie że to więzadła bądź skręcenie stawu kolanowego, po prześwietleniu i usg wyszło że wszystko jest ok a mnie boli nadal. Biegać delikatnie mogę ale o kopaniu piłki nie ma mowy. Może poradzicie co to może być i ewentualnie jakie ćwiczenia robić? Jeżeli w złym [...]

[...] ale odczuwalny po zjedzeniu pogonilo mnie nie mialem rozwolnienia lecz bol nadal czulem po jakis 30min znowu mnie pogonilo tym razem niczym z kranu lecialo. u tu pytanie czy mam to przetrzymac jak to mowia koledzy z silowni czy zaczac jakos inaczej brac.po rozwolnieniu przeszlo mi bol wszystko ale to cos nie tak chyba bylo.Dziekuje za odp

[...] angielskiego, ale to rano, więc luzik - po południ siłka + drążek Czwartek : aero Piątek : siłka + drążek Sobota : interwały Niedziela : luz Wtedy zamknę już mniej więcej to wszystko i powinno już być dobrze na drążku, więc pomyślę o zmianie jego treningu na 1/tydz, albo jakoś inaczej i postaram się ułożyć jakieś porządne FBW... no strasznie [...]

[...] diametralnie i po tych dwoch latach mozna powiedziec ze do dzis mam problemy ze slabym libido i teraz nie wiem czy istnieje mozliwosc powrotu do poprzedniego stanu kiedy wszystko bylo ok czy najprosciej w swiecie zj**alem nie biorac wtedy nic na odblok i nie ma dla mnie ratunku? myslalem nawet o kolejnym cyklu na tesciu lecz mam tendencje do [...]

[...] to patrzeć chce sprzedać. Sprzedaje także cell pumpa małego (real foto) z pudełkiem jest go 350g, czyli samego prochu jest ok. 250-300g. Na allegro 2,25g jest za 80zł ja za wszystko chce 90zł. Możliwość wymiany na inne białko, lub gainera a także możliwość odbioru osobitego w Aleksandrowie Kujawskim. Niżej Real foto : Gainer oczywiście jest w [...]